能力区间·85定律·心流率


一、能力区间

做题和考试的目的,从某种意义上说,就是为了发现自己的能力区间,具体说,包括:哪些题型是自己擅长的,哪些是不擅长的;哪些知识是已掌握的,哪些是还没掌握的;那些方法是熟练的,哪些方法是生疏的。总之,就是哪些是自己所能的,哪些是所不能的。

了解了自己的能力区间,才能选择适合自己当前程度的学习材料,因为学习材料过难或过易都不能使学习效果最大化,难易程度与当前水平匹配的材料才是最好的。

二、85定律

关于阅读练习材料的难易程度的标准,20世纪80年代早期美国语言学家Krashen提出来著名的“i+1”原则,即比当前水平略难一点的材料是最合适的。

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