一、能力区间
做题和考试的目的，从某种意义上说，就是为了发现自己的能力区间，具体说，包括：哪些题型是自己擅长的，哪些是不擅长的；哪些知识是已掌握的，哪些是还没掌握的；那些方法是熟练的，哪些方法是生疏的。总之，就是哪些是自己所能的，哪些是所不能的。
了解了自己的能力区间，才能选择适合自己当前程度的学习材料，因为学习材料过难或过易都不能使学习效果最大化，难易程度与当前水平匹配的材料才是最好的。
二、85定律
关于阅读练习材料的难易程度的标准，20世纪80年代早期美国语言学家Krashen提出来著名的“i+1”原则，即比当前水平略难一点的材料是最合适的。
