艾宾浩斯遗忘曲线告诉我们了什么?


德国心理学家艾宾浩斯通过大量的实验发现了遗忘的规律,绘制成非常直观的遗忘曲线(见下图),从此怎样利用艾宾浩斯的遗忘曲线背单词,就成了一个热门儿话题,形成了形形色色的背单词的方法。

这条遗忘曲线要告诉人们什么?

需要说明的是,这条遗忘曲线展示的是记忆无意义材料的遗忘规律。根据曲线展示,无意义材料在一天之后会忘掉66%左右。假如像某些营销文上说的那样,每天能背100个单词,根据遗忘规律,第二天就忘掉大约67个,也就是第二天的记忆量大约是167个单词,以此类推,第三天的记忆量大约是211个,第四天的记忆量是241个……怎么样,崩溃了吧?[loginview]

所以,艾宾浩斯遗忘曲线实际上揭示的是:要尽可能避免孤立记忆,尽可能避免无意义材料的记忆,原因很简单:效率太低。背单词,尤其是背生词,就属于无意义材料的孤立记忆。虽然遗忘曲线证明及时复习可以一定程度上弥补遗忘,但是复习本身需要大量的时间,宝贵的时间为什么要花在低效率的事情上呢?所以我们要做的,是寻找更好的单词学习方式,而不是怎么根据遗忘规律制定诸如及时复习之类的学习计划,在低效的事情上越走越远。

船漏了,可以换一条船,也可以上岸,没必要拼了性命去补那条破船。[/loginview]